Hemos entrado en una nueva etapa. Atrás han quedado los días de confinamiento absoluto ahora tenemos permitido hacer ejercicio fuera de casa.
Quizá seas de los que lleva más de un mes sin practicar su actividad favorita y has perdido tu rutina. O tal vez estás en el grupo de los que, con la desescalada, se han animado a comenzar a hacer deporte en la calle.
Sea cual sea tu caso, te presentamos las smartbands que Orange tiene preparadas para todos nosotros. Para ayudarte a que volver a correr, montar en bici o pasear sea esa liberación de endorfinas que nos da tanta felicidad.
Huawei Band 4 Pro, un entrenador en tu muñeca
Hacer deporte en el exterior puede resultar incómodo si no sabes dónde guardar el móvil mientras lo practicas. Con Huawei Band 4 Pro, nos liberamos de esta carga, pues incluye un GPS que nos indica nuestras coordenadas. Además, con solo alzar la muñeca puedes ver las notificaciones de llamadas y de mensajes. Y con un solo toque, seleccionar tus canciones favoritas.
Es posible escoger entre diferentes modalidades deportivas: correr, montar en bici y caminar, tanto en exterior como en interior; natación en piscina o aguas abiertas; y modos elíptico y remador. De esta forma, el seguimiento se adecúa a cada actividad.
También registra de forma eficaz la frecuencia cardíaca del cuerpo. El algoritmo Huawei TruScreen 3.5 trabaja junto con el sensor óptico y el chip de procesamiento del dispositivo para supervisar el ritmo de nuestro corazón. En caso de que se superen las pulsaciones recomendadas, una vibración avisa para que se baje la intensidad.
El objetivo es obtener datos muy exactos, profesionales, para quienes quieren mejorar el día a día de su entrenamiento. Tiene una nueva función para analizar el volumen máximo de oxígeno en sangre que el cuerpo es capaz de procesar cuando se ejercita. Algo que sitúa a esta smartband como una de la más competitivas del mercado pues es la única que cuenta con esta herramienta en ese rango de precios. Todo ello es gracias al algoritmo FIRSTBEAT que, asimismo, ofrece información sobre el tiempo de recuperación recomendado y el efecto del entrenamiento.
Y cuando estás durmiendo, su herramienta TruSleepTM 2.0 rastrea y analiza la calidad del sueño, diferenciando entre las cuatro fases del mismo. De esta manera, es capaz de detectar diferentes problemas que impiden un correcto descanso.
Una función muy interesante es que la smartband también puede usarse como disparador remoto para hacer fotos. Es decir, es posible dejar el móvil en su trípode o apoyado en una superficie y hacer fotos a distancia, utilizando la pulsera.
Otras interesantes características que hacen de este dispositivo una de las mejores smartbands de Orange son:
- Sensor IMU de ejes, con acelerómetro y giroscopio.
- Batería con capacidad de 100 mAh que se carga en 100 minutos.
- Duración de la batería: 5 días con todas las funciones activadas.
- Pantalla táctil a color AMOLED.
- Resistencia al agua de 5 ATM (50 metros).
Xiaomi Mi Smart Band 4, deporte a medida
La propuesta de Xiaomi también incorpora diferentes modos de entrenamiento para que puedas ajustar sus funciones a tus necesidades y exprimir al máximo tu práctica deportiva.
Indica si corres en interior o exterior, una distancia larga o corta; y contará tus pasos para vigilar tu ritmo. Si lo que te gusta es la natación, reconoce cinco estilos diferentes, realiza un conteo de braceos y registra 12 tipos de datos. Además, controla actividades como la caminata, el ciclismo y los entrenamientos aeróbicos. Para que no te desconcentres ni un segundo, es posible fijar metas para cada sesión y activar una notificación que avise cuando ha terminado el tiempo para hacer deporte.
Las smartbands que Orange nos presenta son herramientas muy completas para monitorizar las variables que afectan a la salud. En el caso de Mi Smart Band 4, destaca su permanente control de la frecuencia cardíaca, tanto en reposo como en movimiento, que fija un perfil de usuario y detecta cuando se producen anomalías. De igual forma, observa tu sueño, identifica posibles problemas y te aconseja como conseguir rutinas más saludables. Y si tu problema es que eres un poco perezoso, puedes configurar una alerta que te avise cuando lleves demasiado tiempo inactivo.
Todos estos datos van directamente a la aplicación Mi Fit, que recoge y analiza los entrenamientos, la información cardíaca y los registros del sueño. Junto con sus tutoriales, presenta al usuario una rutina deportiva saludable y ajustada a sus necesidades.
Pero también cuenta con otras funciones muy prácticas, como visualizar llamadas, mensajes y notificaciones de calendario y aplicaciones en el momento. Y puedes elegir la música que te acompañará, consultar el tiempo, usar el cronómetro y el temporizador y activar los modos ‘nocturno’ y ‘no molestar’.
Otras herramientas a destacar son:
- Acelerómetro y giroscopio de tres ejes.
- Resistencia al agua de 5 ATM.
- Pantalla táctil AMOLED con resolución 120 x 240 RGB, protección de cristal templado y cobertura anti huellas.
- Carga de la batería de dos horas con una duración de 20 días.
Fitbit Inspire HR: deporte, salud y alimentación
Fitbit es una de las marcas de referencia cuando se habla de wearables. Por eso, entre las smartbands que oferta Orange, no podía faltar su modelo Inspire HR.
Con Fitbit Inspire HR tendrás la motivación que necesitas para crear hábitos saludables. Es la pulsera de actividad que te acompaña a cada paso del camino para mejorar tu salud y forma física. Monitoriza tu actividad, los pasos que das, la distancia que recorres, los minutos en los que estás activo y las calorías que quemas, porque cada segundo del día cuenta para alcanzar tus objetivos. También recibirás Recordatorios de movimiento para dar un mínimo de 250 pasos a la hora y no pasar demasiado tiempo sentado.
Además, cuenta con monitorización continua de la frecuencia cardiaca, que te permitirá conocer la zona de frecuencia cardiaca en la que te encuentras (quema de grasas, cardio o pico) para optimizar tus entrenamientos y determinar el esfuerzo que debes realizar en cada uno de ellos. Asimismo, registra la frecuencia cardiaca en reposo, a partir de la cual es posible averiguar tu nivel de forma física y determinar qué ejercicios son los que más te convienen.
El sueño es un pilar fundamental sobre el que se apoya nuestra salud y bienestar. Por ello, en Fitbit Inspire HR destaca la monitorización del sueño y el registro de sus fases. Registra el tiempo que pasas en las distintas fases: sueño ligero, profundo y REM y te ofrece consejos útiles que pueden ayudarte a mejorar la calidad de tu descanso. Además, cuenta con Sesiones de respiración guiada que te ayudarán, por ejemplo en caso de que necesites relajarte para conciliar el sueño. Un extra para las mujeres es la monitorización de su salud femenina, que te ayuda a controlar los síntomas y te avisa de cuándo ha de bajar el periodo.
Respecto a la práctica deportiva, Fitbit Inspire HR es capaz de detectar automáticamente el ejercicio gracias a la tecnología SmartTrack y registra los datos directamente en la aplicación. Cuenta con más de 15 modos de ejercicios basados en objetivos predefinidos, por lo que podrás elegir entre sus distintas opciones (correr, ir en bici, yoga…) y definir tus propios objetivos. Recibirás una notificación cuando alcances cada uno de ellos. Gracias a su GPS conectado, podrás ver en tiempo real la distancia recorrida y el ritmo al que lo haces, siempre que lleves tu móvil contigo. Igualmente, puedes nadar con ella y registrar el tiempo de tu sesión, ya que es sumergible hasta 50 metros.
Fitbit Inspire HR es perfecta para tu día a día, ya que te mantiene siempre conectado para que no te pierdas nada de lo que sucede a tu alrededor. Podrás recibir notificaciones de llamadas, mensajes de texto (WhatsApp, SMS…), avisos de calendario y de las apps. Y todo ello con hasta 5 días de batería.
Más detalles que incluye:
- Acelerómetro de tres ejes, monitor óptico de frecuencia cardíaca y motor de vibración.
- Carga de batería de dos horas con una duración de cinco días.
- Resistencia al agua de 50m (5 ATM).
- Altitud máxima de 8.535 m.
- Intuitiva pantalla táctil OLED.
- Distintos formatos de reloj para una mayor personalización
- Sincronización inalámbrica
Estas son las smartbands más interesantes que Orange presenta para que la vuelta al deporte en exterior sea más fácil que nunca. Elige el modelo que mejor se ajusta a ti y ponte en marcha de nuevo.
Por Noelia Martínez
