Es tiempo de cuidarse y dedicar tiempo a uno mismo. Tanto porque el verano está a la vuelta de la esquina como porque ahora aprovechamos más que nunca los paseos al aire libre, estos cinco gadgets deportivos son una buena inversión.
Una pulsera de fitness o de actividad
No hay duda de que, si todavía no tienes una pulsera de fitness o de actividad, la necesitas. Se trata de un dispositivo imprescindible para todo deportista que quiere estar al tanto de sus progresos y llevar un control de su actividad diaria. Hay productos para todo tipo de niveles, desde los más principiantes hasta para aquellos que ya son todos unos runners.
En la Tienda de Orange encontramos desde el Reloj Fitbit Versa 3, disponible en negro y rosa; el TCL Movetime FamilyWatch, especialmente pensado para gente mayor con conectividad 4G mediante tarjeta nanoSim; y el Xiaomi Mi Smart Band 5, con hasta 11 modalidades deportivas, que es una pulsera muy cómoda por su pequeño tamaño.
Música mientras corremos o nadamos
Si eres de los que sale a correr o a caminar solo, seguro que la buena música no falta en tus entrenamientos y es tu mejor compañía. Unos auriculares cómodos, adaptables, resistentes y, a poder ser inalámbricos, son casi un imprescindible.
En la Tienda de Orange encontramos los Huawei FreeBuds Pro en color blanco, los Samsung Galaxy Buds Pro en color negro y los AirPods Pro 2019 de Apple. Cualquiera de ellos a precios especiales si eres cliente de Orange.
Si practicas natación, tanto en aguas saladas como dulces, Sony NW-WS414 es un reproductor MP3 resistente incluso al agua del mar, con memoria interna de 8 GB y una autonomía de hasta 12 horas.
Y si eres de los que en casa también está con la música puesta a diario, o haces rutinas deportivas gracias a Youtube, puedes echar un ojo al nuevo Google Nest Hub con tres meses de YouTube Premium de regalo y con un precio muy económico si eres cliente de Orange.
Sensor de running para zapatillas
Las zapatillas de running son tus grandes aliadas. Si colocas en cualquiera de ellas un sensor bluetooth, este indicará datos relevantes para tus entrenamientos como la cadencia, la distancia y la zancada. Es un gadget que funciona con varias aplicaciones running, ideal para ver la evolución y mejorar la técnica de carrera si quieres iniciarte en este deporte.
En este campo encontramos wearables variados, algunos de ellos muy profesionales. Un ejemplo es Shft, el primer entrenador virtual con inteligencia artificial, que utiliza dos sensores: uno va situado en el pie y otro en el pecho. Otro de los más conocidos es RunScribe, que informa con detalle de cómo se mueve el pie de un corredor y mide la eficiencia, el choque y la simetría entre los dos pies. La marca Arion suma otro nivel y ofrece sensores en las zapatillas y unas plantillas inteligentes, para pasar de las métricas más básicas, como la distancia y el ritmo, a las más avanzadas como el tiempo de contacto.
Gadgets para entrenamientos divertidos
Seguro que has oído hablar de Bosu, una herramienta muy de moda cuando se empezó a hacer frecuente practicar ejercicio en casa. Es una plataforma de equilibrio que fortalece y tonifica abs, piernas, glúteos y brazos mediante ejercicios divertidos y variados. Muy útil para ganar flexibilidad, coordinación y agilidad gracias a entrenamientos funcionales.
Saltar a la comba, algo que nos recuerda a cuando éramos pequeños, es uno de los entrenamientos más completos. Las combas inteligentes están totalmente conectadas a nuestros teléfonos, para registrar las estadísticas de cada sesión, retar a otros usuarios a entrenar con nosotros, o mantener al día nuestros progresos. A través de una app propia la comba se conecta al smartphone y muestra los resultados en pantalla. Si necesitas cambiar de teléfono y no quieres gastar demasiado, echa un ojo a estas propuestas económicas.
Tampoco se nos escapan gadgets más conectados como la Wii Fit, que ofrece un seguimiento de la actividad cotidiana; Powerball, especialmente diseñada para fortalecer los brazos simulando un peso de 15 kilos y para ayudar en todo tipo de deportes, como el tenis, golf o escalada, y Activ 5, un pequeño gadget conocido como ‘gimnasio de bolsillo’ que se vincula con el teléfono móvil, cuenta con gran variedad de programas de entrenamiento para casa y sirve de guía para ejercicios isométricos de bajo impacto.
Una báscula inteligente
Como no hay mejor motivación para llegar en forma al verano que ver resultados de forma progresiva, una báscula inteligente nos ayudará en todo esto. Mediante conexión bluetooth o wifi a nuestro smartphone o pulsera de actividad, pesarse ya no será solo un número sino que podremos ver muchos más datos, como el porcentaje de grasa corporal.
Las básculas inteligentes son básculas de bioimpedancia con conectividad, perfectas para uso doméstico y deportistas no profesionales. Sus valores son aproximados, pero bastante realistas. Lo que hacen es calcular el peso, la masa magra y la diferencia entre ambos, que será la cantidad de masa grasa de una persona. De nuevo, una app muestra de forma gráfica en el dispositivo elegido todos los parámetros y la evolución del peso.
Xiaomi Mi Smart Scale 2 es ahora mismo una de las mejores propuestas. Funciona a pilas, soporta hasta 150 kilos y dispone de hasta 16 perfiles diferentes, para que pueda ser utilizada por varias personas.
Por Maty Fontenla
Imágenes | iStock.com/Pheelings Media, Karolina Grabowska en Pexels.
