La gestación es una de las etapas más bonitas que puede vivir una mujer, pero también son más de nueve meses de citas a recordar, toma de vitaminas, cambios a entender y mucho estrés que puedes reducir gracias a aplicaciones para el embarazo.
Deja que la tecnología te ayude a controlar tus fechas importantes con un calendario para tu embarazo, descubre los mejores menús para esta vivencia, resuelve todas tus dudas e, incluso, sigue el crecimiento de tu bebé desde tu smartphone.
El mercado de aplicaciones es cada vez más amplio y diverso, con herramientas para casi todo y, en el caso de las apps para embarazadas, muchas han sido desarrolladas por expertos en gestación, maternidad y crianza para responder de forma real a las necesidades de las futuras mamás.
Estás son ocho de las mejores aplicaciones que podrás usar en tu móvil, ya sea un iPhone, con iOS, o funcione bajo el sistema operativo de Android.
@marydendritas Cuéntame si estás usando alguna de esta y cuál es la que más te gusta. Recuerda que para mi programa debes preguntar acá por el código de descuento para mi comunidad de Tiktok #maternidad #maternar #maternidadereal #maternidadedivertida #mama #mamatiktok #madre #mamaprimeriza #apps #app #mejoresapps #embarazo #embarazos #embarazada #embarazadas #embarazadastiktok #embarazosaludable #sintomasdeembarazo #postparto #recuperacionpostparto #postpartumrecovery #postpartoreal #mamajoven ♬ Running Up That Hill (A Deal With God) [2018 Remaster] – Kate Bush
Ocho aplicaciones que facilitarán la vida a las embarazadas
Hace poco, conocimos una noticia sorprendente: una mujer se había enterado de que estaba encinta gracias a su Apple Watch.
Una de las funciones de este dispositivo es la medición de la frecuencia cardiaca. Pues bien, esta mujer descubrió que su frecuencia en reposo llegaba a las 72 pulsaciones por minuto; cuando normalmente registraba unas 5.7. La razón: dentro de su cuerpo latían dos corazones.
Esta es nuestra selección de apps:
Dana
Comenzamos con Dana, una app para el embarazo desarrollada por españolas. Te acompañará en “todo el proceso de la maternidad, desde la gestación y la preparación al parto, hasta el posparto y la crianza temprana”. Destaca por:
- Realmente es una comunidad de madres.
- Más de 50 tutoriales o clases de expertos como ginecólogos, pediatras, matronas o psicólogos. Tanto en vídeo, como en texto.
- Colaboración directa con hospitales como el Vall d’Hebrón de Barcelona.
- También se centra en el parto y en la salud de la madre y del bebé a largo plazo.
- Línea directa con una matrona para resolver tus dudas diarias.
Babycenter – Mi embarazo y mi bebé día a día
BabyCenter es una de las mejores apps gratuitas y que, además, te ayuda desde la gestación y el parto, hasta los primeros años de vida de tu hijo.
- Además de su app, tienen una web en varios idiomas.
- Te pone en contacto con especialistas y empresas relacionadas con la maternidad.
- Destaca por su guía semanal, en la que podrás ir viendo cómo crece y se desarrolla el feto.
Embarazo+
Si quieres una app que sea personalizable, te recomendamos Embarazo+. Toda la interfaz cambia según tu configuración y la edad de la madre.
- Información y seguimiento.
- Te notifica como va creciendo el bebé. Con tanto detalle que podrás ver su evolución en peso, medidas y desarrollo del feto semana a semana.
- Calendario de citas médicas.
- Registro del peso de la gestante.
Mi embarazo: semana a semana – Calendario
Si lo que buscas es un calendario de embarazo, esta es tu aplicación. Incorpora:
- Imágenes a color del crecimiento de tu bebé y hasta ultrasonidos.
- Información diaria para la mamá.
- Consejos de alimentación.
- Una calculadora de aumento de peso.
- Destaca por su contador de patadas y movimientos del bebé.
- También un registro de contracciones para cuando llegué el día de alumbrar.
iNatal
Esta aplicación para la concepción es la consecuencia de un proyecto de investigación de la Fundació Medicina Fetal de Barcelona y el BCNatal de Barcelona. En ella encontrarás:
- Información personalizada según la edad de la mamá.
- Evolución del bebé semana a semana.
- Vídeos de profesionales de la salud.
- Plan nutricional personalizado con menús y recetas.
- Ejercicios.
- Sesiones de meditación según el crecimiento del bebé. Guía de bienestar emocional.
- Foro para resolver dudas.
Sprout – Rastreador de embarazo
La aplicación Sprout es muy visual, tanto, que hasta te enseña cómo se van desarrollando los órganos de tu futuro hijo.
- Destaca su calendario de citas.
- Sección de consejos y trucos. Como por ejemplo, para aliviar las náuseas.
- Registro de pesaje.
- Registro de patrones de sueño.
Facemamá: Una calculadora semanas embarazo fiable
Con su rueda gestacional, la misma que usan los médicos, podrás calcular los días o semanas desde que te quedaste en cinta y, con ello, calcular el día que saldrás de cuentas.
Menú para embarazadas diario
Terminamos con una app centrada en la nutrición de las mujeres que están gestando.
Con Menú para embarazadas diario aprenderás:
- Qué puedes comer y qué no.
- Menús personalizados con sus recetas.
Esta es nuestra selección de las ocho mejores aplicaciones para tu embarazo. Pruébalas y céntrate en lo importante: el futuro que te espera como mamá.
